1. Every 2 Minutes for 30 Minutes for Points -
1st & 2nd Min - 16 x Burpees (Head Touch) - Time remaining - Max Double Unders
3rd & 4th Minute - 22 x Kettlebell Swings 24/16kg - Time Remaining - Max Slam Balls 9/22kg
5th & 6th Minute - 18 x Box Jumps 24/20" - Time Remaining - Max Burpee Box Jumps 24/20"
7th & 8th Minute - Rest.....Then, return to top for 9th & 10th Minutes
Ngày quốc tế phụ nữ sắp đến, chắc rằng nhiều bạ nam đang rạo rực chuẩn bị, dành những những lời chúc ngày 8/3 hay và tin nhắn 8/3 hay và ý nghĩa để dành tặng cho người bạn gái mà họ yêu quý.
ReplyDeleteNgoài ra, không thể thiếu những món quà tặng. Vậy 8-3 tặng quà gì cho người yêu. Cũng không thể thiếu đi những lời chúc ngày 8 3 hài hước được.
Hàng loạt những thắc mắc của bạn đọc về đi đám ma nên mặc đồ gì và đi đám tang nên mua gì. Đây là những vấn đề trong tâm linh mà chưa ai có thể giải thích được. Vậy bà bầu có nên đi đám ma không?
Nhà đang có tang có nên đi đám cưới không. Dịch vụ ship hàng nhật sẽ hưỡng dẫn, chia sẽ một số cửa hàng bán đồ cũ ở nhật rất uy tín.
This comment has been removed by the author.
ReplyDeleteChúng ta có nên mua hàng ở ebay hay amazon hay không và cach mua hang qua ebay như thế nào. Thành phố sai gon bao nhieu quan quận huyện. Và hồ đá đại học quốc gia nằm trong làng đại học thủ đức gồm những trường nào. Dành cho các thánh đề giải mã những giấc mơ đánh đề và thanh niên sống ảo trên facebook . Tì hiểu hầm đèo hải vân dài bao nhiêu và các bạn đi nghĩa vụ quân sự có khổ không hay khi
ReplyDeleteđi nghĩa vụ quân sự cần mang theo gì hay không ?